Архив категории Женщина
Posted Опубликовано: 26 Апрель 2010 Автор: Блоггер Faberlic
Каждый из человек ну или почти каждый считает, что он более или менее здоровый, и не обращает внимания на пятки, да на пятки, вроде и пустяк но не надо относится к ним пренебрежительно. Потому что пятка, как и стопа человека, может поведать об очень многом, что происходит с его организмом.
История доносит да нас, что и в древности люди заботились, о своих ногах, делали массаж, обтирали ноги разнообразными маслами и благовониями. В древнем Китае, как и на Востоке, считали, что вода смывала с ног негативную энергетику, а обрабатывая ноги разнообразными маслами омолаживали ноги, потому как в оливковом, розовом и подсолнечном маслах преобладает, витамин Е, который является антиоксидантом, наука считает что витамин Е способствует омоложению ног, да и не только ног.
Как известно, что на наших стопах ног существуют активные точки начала и конца важных энергетических каналов, и жизнедеятельности всего нашего организма. Воздействуя, посредством массажа и нанесения разнообразных масел мы тем самым, способствуем оздоровлению нашего организма.
Мозоли это загрубевшая кожа на наших подошвах, которая может многое рассказать о причинах неблагополучия в нашем организме.
Мозоли от неудобной обуви или от плоскостопия не в счёт, они со временем при определённых условиях исчезают.
А вот те мозоли, от которых вы постоянно избавляетесь, но они как назло появляются снова, следует обратить особое внимание:
- Если мозоли у вас по краям пяток в виде подковы, обратите внимание на суставы, если они тянутся по наружным краям стопы нужно обратить внимание на позвоночник, а если по внутренней, от пятки к области подъёма то необходимо подумать о кишечнике.
- Если мозоль под мизинцем левой ноги просьба обратится к кардиологу, если под правым, то ваша печень даёт вам сигнал, для того чтобы отказаться от жирной пищи.
- Если мозоль напротив четырёх пальцев, исключая большой тут у вас что-то с нервами, если мозоль по наружным краям больших пальцев, то нарушена скорость обменных процессов, просьба обратиться к эндокринологу.
Крем «Здоровые пятки» предотвращает образование мозолей на пятках и коже стоп, защищает ее от чрезмерного ороговения и повышает сопротивляемость инфекциям. С таким кремом, ваша походка всегда будет летящей, а кожа ног – ухоженной и красивой! Кожа ваших пяток станет мягкой и гладкой, как у младенца!
Будьте внимательны к себе и к своему здоровью, и не игнорируйте, всего того, что люди заметили давным давно.
Популярность: 22%
Posted Опубликовано: 26 Апрель 2010 Автор: Блоггер Faberlic
Наша сексуальность, напрямую зависит от того, что мы с вами едим. Правильное и сбалансированное питание, улучшает сексуальные возможности нашего организма. В этой статье мы расскажем чем, и как надо питаться, чтобы улучшить свою сексуальную жизнь.
Чтобы вам после ужина не хотелось ложиться спать, необходимо вставать из-за стола с небольшим чувством голода, потому как чувство насыщенности приходит немного позже. Вы будете намного активнее и полны сил для сексуальных побед.
Перед тем как пойти на свидание, старайтесь кушать салаты или другую легкую пищу. Существует также большое количество возбуждающих продуктов питания, по другому называемых продукты — афрозодиаки, которые вам обязательно надо запомнить, и применять в своих целях:
- Укроп. Эта всем известная нам зелень, имеет огромное свойство сексуально возбуждать.
- Хрен. Этот продукт частенько бывает у нас на столе. Но не многие знают об его афродизиакальных свойствах.
- Чеснок. В начале его выращивали в Египте, даже в древности знали об его удивительной способности прибавлять энергию организму. Но будьте осторожны с этим продуктом, когда собираетесь на свидание, либо в другое общество.
- Имбирь. Это очень хороший продукт, для возбуждения сексуальной энергии. Кроме того имбирь повышает потенцию, и в переводе с китайского означает «мужская сила».
Продуктов – афродизиаков достаточно много в природе, поэтому мы не будем приводить сейчас все существующие на свете возбудители сексуальной энергии. Ароматная приправа Крепкая любовь содержит в своем составе некоторые специи — афрозодиаки и обязательно должна стоять на кухне в каждой семье, ведь она повышает половую активность и усиливает влечение, остроту и яркость ощущений.
Упомянем еще несколько наиболее распространенных: перец, тмин, мята, сельдерей, лук. Также потребление обыкновенных яблок, благоприятно влияют на сексуальную потенцию и возбуждение.
К тому же, необходимо придерживаться правильного и сбалансированного питания и соблюдать несколько простых правил:
- Кушайте побольше свежих фруктов и овощей.
- Уменьшите потребление сахара.
- Исключите напитки, содержащие больше количество кофеина.
- Сбавьте потребление алкоголя.
- Переходите от жаренной, к более полезной вареной пище.
- Старайтесь не переедать во время трапезы.
Соблюдая эти несложные советы, ваш организм всегда будет в отличной сексуальной форме.
Популярность: 34%
Posted Опубликовано: 18 Апрель 2010 Автор: Блоггер Faberlic
Каждая девушка мечтает иметь красивые, крепкие, длинные ногти, но наш ритм жизни и огромное количество бытовой химии негативно сказывается на наших ногтях. Многие, потеряв надежду, прибегают к наращиванию, но от этого наши собственные ногти становятся еще более ломкими и сухими. Что же делать? Ответ на этот вопрос довольно простой все что нам нужно это правильное питание и уход.
Давайте рассмотрим, какие витамины и минералы принесут пользу нашим ногтям:
- Важнейшим элементом для здоровья наших ногтей является Кальций. Именно этот элемент придает прочность. Основным источником кальция являются молочные и молочнокислые продукты, такие как творог, ряженка, йогурт, также кальцый вы можете найти в рыбе, орехах, капусте и т.п
- Витамин D – благоприятно сказывается на состоянии не только ногтей, но и всех костной системы в целом. Способствует усвоению кальция. Однако следует помнить, что активизируется витамин D только под воздействием солнечных лучей. Основной источник – рыбий жир.
- Витамин А – известный всем “витамин красоты” также способствует укреплению ногтей. Для восполнения недостатка витамина А, включите в свой рацион морковь, яица, рыбу и оранжевые фрукты, такие как абрикосы, персики и т.п
- Витамины группы B ускоряют рост волос и ногтей. Большое количество витаминов группы B вы найдете в овсяной каше, мясных блюдах, арахисе.
- Кремний препятствует слоению ногтей. При достаточном количестве кремния в рационе ногтевая пластина становится эластичной и прочной.
- Йод. Улучшает рост ногтей и укрепляет их. Содержится в морской капусте и морской рыбе, шпинате.
- Витамин С укрепляет организм в целом. Лидером по содержанию витамина С, как не странно являются не цитрусовые, а черная и красная смородина, укроп и плоды шиповника.
- Витамин E. Делает поверхность ногтей гладкой и блестящей, питает. Содержится в зародышах пшеницы, сое, растительных маслах, яйцах, шпинате, листовой зелени, семечках яблок, миндале, облепихе, горохе.
Комплекс для волос и ногтей Actinаil содержит весь набор витаминов и микроэлементов, необходимых для того, чтобы ваши волосы были здоровыми и шелковистыми, а ногти ровными и крепкими.
Обеспечив свой рацион поступлением необходимого количества витаминов и минералов, а также оградив ногти от внешних неблагоприятных воздействий, уже через несколько недель ваши ногти станут красивыми и крепкими.
Популярность: 17%
Posted Опубликовано: 27 Февраль 2010 Автор: Блоггер Faberlic
Как всегда оставаться молодой?
Регулярное следование этим указаниям поможет вам всегда оставаться красивой:
- Дыхание
Глубокое дыхание снижает раздражительность, очищает легкие и увеличивает психический фокус. Вы можете фактически улучшить форму груди, научившись правильно дышать.
- Пейте сверхнормы
Вода очищает организм и выводит из него токсины. Попробуйте пить обычную столовую минеральную воду или чай из трав. Для энергетической подпитки, попробуйте соки.
- Хорошо кушайте
Попробуйте раздельное питание, прием пищи 5 раз в день, малыми сбалансированными порциями, сохранит ваши метаболические процессы в норме.
- Начните с легкого завтрака, попробуйте протеиновый смузи с небольшая горсткой миндаля и фруктов.
- Для обеда, время, когда мы испытываем наибольший голод. Может подойти более тяжелое блюдо.
- Ужин должен быть легким, с некоторым количеством углеводов т.е сахар, хлеб, и т.д.
- Кушайте жиры
В отличие от «плохих» жиров (находящихся в переработанных продуктах питания) жиры в авокадо и других овощах являются хорошим источники фито-питательных веществ и основных жирных кислот, защищающих от сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Попробуйте вечером масло первоцвета, рыбное масла или масло семян льна.
- Кальций важен не только для костей
Прием кальция и магния в соотношении 1: 1, каждый день. Способствует абсорбции и восстановлению клеток. Кроме того, прием магния может помочь вам от усталости.
- Расслабьте плечи, расслабьте бедра, выпрямите спину.
3 упражнения на растяжку за 3 минуты, могут помочь устранить дисбаланс:
1) Разомнитесь, стоя прямо.
2) Согнувшись вперед.
3) Встаньте в позу дельфина. (Как на четвереньках, только без рук)
- После всего этого, глубоко вдохните 3 раза.
- Не переборщите с уходом за кожей
Пилинг и солярий улучшают внешний вид кожи, но она также могут ослабить её иммунитет. Слишком частая эксфолиация (отшелушивание) со временем может убить клетки кожи. Всегда следите за кожей и не злоупотребляйте этими средствами.
- Власть природных ресурсов
Надлежащая диета, включающая минералы, укрепляет клетки и повышает иммунитет. Рассмотрите, принятие жидких минералов ежедневно, в случае необходимости.
Помните: Сахар токсичен!
1 чайная ложка рафинированного сахара может уничтожить все Витамин В12, принимаемые в неделю. Без В12 оболочка миелин (которые защищают нервные окончания) начинает уменьшаться.
- Рекомендуется добавить комплекс витаминов группы В, в вашу ежедневную диету.
Популярность: 18%
Posted Опубликовано: 19 Февраль 2010 Автор: Блоггер Faberlic
Если умывшись, Вам кажется что кожа Вам «мала», то Вы – обладательница сухой кожи, то есть сухого типа. И тут же сразу у Вас возникает вопрос: «А это хорошо или плохо?». Ответ: «Ни то, ни другое!». Это просто факт, который говорит Вам, и советует, о нужном уходе.
В юношестве сухая кожа – это отлично! Люди, имеющие такой тип, практически лишены всех возможных появлений угрей, и других воспалительных процессов. Но, кожа этого типа быстро стареет, если не ухаживать за ней, так как в организме вырабатывается недостаточно жиров, способных защитить Вашу кожу естественным путём, поэтому приходится использовать дополнительные средства для её защиты.
Сухой, кожа может быть от природы, или приобретённой, это может произойти из-за стрессов, либо резких перепадов температуры, и даже не правильно подобранное мыло может привести к таким последствиям! Так что здесь нужно быть предельно осторожным!
Чтобы помочь Вашей коже, проследите за своим питанием:
- На столе должны часто появляться: молоко и сливки, сметана, фрукты, печень.
- Избегайте солёного и острого, ведь такая еда выводит из организма много влаги, что отрицательно влияет на кожу, делая её ещё суше.
- Также ограничьте себя от частого пребывание на солнце, в бассейне, и в сауне!
За сухой кожей необходим уход! Очищение увлажняющим молочком, использование питательного крема утром и вечером, мягкий пилинг. Все эти средства вы сможете найти в серии по уходу за сухой кожей предназначенной для повседневного ухода и бережного сохранения красоты вашей кожи.
Наша кожа – это платье, данное нам природой на всю жизнь! Берегите смолоду!
Популярность: 6%
Posted Опубликовано: 19 Февраль 2010 Автор: Блоггер Faberlic
Любая женщина в определенный момент жизни может обнаружить у себя признаки целлюлита. Кого — то он не беспокоит, а кому — то впору кричать: «караул». Методов борьбы с «апельсиновой коркой» великое множество, но главное — комплексный подход.
Бывает четыре стадии целлюлита:
- Первая — кожа еще ровная, но заметен небольшой отек.
- Вторая — появляется небольшая бугристость (особенно заметна, когда мышцы напряжены).
- Третья — «апельсиновая корка» отчетливо видна.
- Четвертая — целлюлит явно выражен, кожа бугристая, при легком нажатии появляются синяки.
Бороться с целлюлитом — задача непростая, но при сочетании разных методов он может отступить. 
Отчего же возникает эта непривлекательная «апельсиновая корка»? В здоровой жировой ткани клетки получают достаточное количество кислорода, питательных веществ и шлаки выводятся через клеточную мембрану. Но неправильное питание, стрессы, недостаток движения, вредные привычки — все это приводит к тому, что начинает развиваться целлюлит. Кроме того, у женщин может проявляться наследственная предрасположенность.
Перед началом антицеллюлитного лечения посоветуйся с врачом, который поможет определить на какой стадии у тебя целлюлит и подскажет методы, которые помогут именно тебе.
Главное — подойти к лечению комплексно:
- Измени питание.
- Употребляй больше овощей и фруктов, рыбу, крупы, бобовые.
- Откажись от колбасы, консервов, газированных напитков и копченостей.
- Употребляй меньше соли.
- Вместо кофе и крепкого чая выпей травяной или зеленый чай.
- Следи, чтобы в твой организм поступало достаточное количество витаминов.
- Старайся избегать жаренного, больше запекай, отваривай, готовь на пару.
- Обязательно ешь цитрусовые, особенно, апельсины и грейпфруты.
При запущенных случаях лучше посещать салон, где профессионалы предложат услуги на любой вкус.
Но можно бороться с целлюлитом самостоятельно:
- Пройди курс антицеллюлитного массажа, при этом желательно использовать специальные масла или крема, которые способствуют улучшению кровоснабжения и питания клеток. Желательно использовать контрастный душ.
- Можно в домашних условиях провести курс обертываний с использованием эфирных масел.
- Прекрасный эффект может дать медовый массаж, который можно также провести в домашних условиях.
- Не забывай про физические нагрузки. Простые прогулки также помогут тебе в борьбе с «апельсиновой коркой».
Будь настойчива и через небольшой промежуток времени сможешь порадоваться улучшениям, произошедшим с тобой. Кожа станет гладкой, бархатистой и целлюлит будет побежден.
Популярность: 7%
Posted Опубликовано: 10 Февраль 2010 Автор: Блоггер Faberlic
Косметика — не единственный путь к красивой и здоровой коже. Многое зависит и от того, что и как мы едим.
Вот перечень из 5 продуктов, наиболее богатых полезными для кожи веществами. Их можно есть или использовать для приготовления различных домашних масок и кремов. Только будьте осторожны: прежде чем воспользоваться каким-то из приведённых ниже рецептов, проведите контрольный тест. Намажьте немного домашнего крема на небольшой участок кожи и подождите 24 часа: возможно, средство вызовет у вас аллергическую реакцию, и тогда от него придётся отказаться.
- Клубника
В пригоршне клубники содержится больше витамина С, чем в апельсине или грейпфруте. А согласно исследованиям американских врачей, именно этот витамин чрезвычайно полезен для кожи, потому что борется со свободными радикалами, вызывающими старение. В конечном счёте, он предотвращает появление морщин и замедляет процесс истончения и высыхания кожи.
Что с ней делать? Прежде всего, побольше есть. Во-вторых, делать маску по такому рецепту: в обычном блендере смешиваем чашку свежей или замороженной клубники (малина и черника тоже подойдут), чашку ванильного йогурта и полстоловой ложки мёда (мёд отлично увлажняет кожу). Щедро смазываем лицо и ждём примерно 8 минут, после чего смело смываем. Проводить процедуру можно раз в неделю.
- Оливковое масло
Масло обладает не только антиоксидантным, но и противовоспалительным свойством. Ещё древние римляне втирали оливковое масло в кожу, чтобы сделать её более мягкой и гладкой. Вы можете последовать их примеру или потреблять масло внутрь.
Что с ним делать? Добавляйте оливковое масло в салаты, применяйте при жарке или варке макарон и круп — это поможет вашей коже бороться с возрастными разрушениями. Чтобы воздействие было ещё интенсивней, за обедом обмакните кусок хлеба прямо в масло. Не бойтесь — лишних сантиметров вокруг талии вам это не прибавит.
Подойдёт и наружное применение: масло надо втирать, например, в локти, где кожа растягивается и становится сухой и морщинистой ещё в раннем возрасте. Или применять в качестве увлажнителя для губ. Снимать косметику тоже можно с помощью оливкового масла: как и любой другой жир, оно отлично справится с этой задачей и заодно обеспечит безопасное питание вашей кожи.
- Зелёный чай
Ещё один продукт, богатый антиоксидантами. Более того, совместные исследования двух американских университетов медицины показали, что регулярное потребление зелёного чая способно понизить риск заболевания раком кожи.
Что с ним делать? Пить по 3-4 чашки в день, добавляя сок или мякоть лимона — это удвоит полезный эффект.
Или применять в качестве средства от мешков под глазами. Рецепт прост: с утра завариваем два пакетика чая, затем вынимаем их из воды и кладём в холодильник. Охлажденные пакетики прикладываем к глазам на 10-15 минут. Зелёный час содержит вещество танин, которое стягивает кожу, тем самым удаляя припухлости век и мешки под глазами.
- Тыква
Оранжевый окрас тыквы обеспечивают содержащиеся в ней пигменты — каротиноиды. Кроме всего прочего они способны нейтрализовать действие свободных радикалов в вашем организме и спасти кожу от появления морщин. Тыква также богата витаминами С, Е и А и мощными энзимами, способствующими очищению кожи.
Что с ней делать? Есть — в виде тыквенной каши, например. Или мазать на лицо 200 г сырой тыквы вперемешку с 4 ст. ложками нежирного йогурта и 4 ст. ложками мёда. Предварительно измельчаем всё в блендере, перемешиваем и оставляем на лице на 10 минут. Одного раза в неделю будет достаточно, чтобы увлажнить и разгладить кожу.
- Гранат
Гранат — самый богатый всё теми же антиоксидантами фрукт. Исследования показывают, что в гранатовом соке этих веществ даже больше, чем в хвалёном зелёном чае.
Что с ним делать? Есть как можно больше, пока гранта можно купить на продуктовых рынках и в магазинах.
Или готовить вот такой скраб для удаления омертвелых клеток кожи: срезаем с граната толстую кожуру, разламываем фрукт пополам и кладём половинку в чашку с водой на 5-10 минут. Затем отделяем зёрнышки от белой оболочки, смешиваем их с чашкой сырых овсяных хлопьев, 2 ст. ложками мёда и 2 ст. ложками пахты (обезжиренные сливки). Всё хорошо перемешиваем в блендере и наносим на лицо на 2-3 минуты. Смываем. Для обработки более грубых участков кожи (локтей, например) уже в готовую смесь добавляем 3 четверти чашки сахара.
Популярность: 8%
Posted Опубликовано: 10 Февраль 2010 Автор: Блоггер Faberlic
Итак, это статья посвящена, очень интересной теме – почему же мы все-таки стареем? Сейчас мы рассмотрим основные причины старения человеческого организма.
Итак, основные факторы, которые влияют на старение человека.
1. Генетический фактор. Это самая главная причина, на которую человек просто не может влиять, это невозможно. У каждого человека свой индивидуальный генетический код, и от самого рождения, мы запрограммированы жить определенное количество времени. Кстати говоря, воздействовать на продолжительность возраста, все же можно, но, к сожалению, только, в одну сторону, в сторону сокращения жизни, а это сделать не сложно.
2. Эта причина связана с гормональным фоном человека. Эндокринная система, очень не стабильна, и с возрастом выработка гормонов сокращается, это и является причиной дряблости кожи, упадка сил, снижение либидо, и уменьшении физической силы.
Совет: активные занятия спортом, здоровая диета, при более серьезных случаях, прием эндокринных препаратов.
3. Есть в природе такие агрессивные враги наших клеток, называются они – свободные радикалы. Эти злейшие враги, просто не дают клеткам обновляться, а с возрастом, практически полностью блокируют этот процесс.
Совет: на данный момент, самое эффективное средство в мире, это комплексы с биофлавоноидами, они способны специфическим образом, связывать свободные радикалы в организме.
4. На старение организма, сильно влияет пища, которую мы употребляем. При неправильном питании, в кишечнике скапливаются разные вредные вещества, к ним можно отнести и токсины, и даже яды. Это накопление происходит годами, десятилетиями, систематического неправильно питания. Специалисты утверждают, что в основном скопление токсинов в организме, происходит из-за чрезмерного употребления белковых продуктов.
Совет: это естественно диета! Здоровая пища, частое дробное питание мелкими порциями. Совершать систематическую чистку организма, это может быть и однодневное голодание, и множество других способов.
5. Есть такая теория, что продолжительность жизни, зависит от определенного клеточного процесса. То есть деление клеток уменьшается к концу жизни, и именно поэтому происходит старение организма. Уменьшение процесса деления клеток, происходит автоматически, независимо от внешних воздействий.
Как вы уже успели заметить, дорогие друзья, на все факторы, кроме генетики, можно пытаться воздействовать, тем самым, максимально препятствуя процессу старения. А именно: очищая кишечник, употребляя антиоксиданты, за счет скрытых резервов организма, влиять на гормональный фон, активизировать интенсивное деление клеток.
Желаем вам долгих лет жизни!
Популярность: 16%
Posted Опубликовано: 8 Февраль 2010 Автор: Блоггер Faberlic
Железо — один из важнейших микроэлементов, без которых организм человека не может хорошо функционировать. Не смотря на то, что железо содержится почти во всех пищевых продуктах, от его недостатка страдает около 15% жителей.
Суточная норма железа:
- женщинам до 50 лет — 15 мг.
- после 50 лет — около 10 мг,
- беременным — 25 мг.
- кормящим матерям — 20 мг,
- мужчинам 10 мг.
В организме человека содержится от 3 до 7 г железа: около 70% его в составе гемоглобина, около 25% накоплено в печени, мышцах, костях...
Железо необходимо для нормального функционирования центральной нервной системы. Женщины пополнять запас железа должны чаще, потому во время месячных и родов они теряют много крови. Лучше всего усваивается железо из продуктов животного происхождения(из мяса 15-50%), а из растительных продуктов — только около 5 %. Усвоению железа помогает и витамин С.
Недостаток железа может обнаруживаться у женщин во время беременности, так же у тех кто активно занимается спортом, у интенсивно растущих детей и подростков. Даже при совсем небольшом недостатке железа в организме чувствуется быстрая утомляемость, ослабляется иммунитет, слабеет память, у маленьких детей замедляется рост и развитие.
Если в организме недостаточно железа:
- бледнеет кожа лица,
- чувствуется усталость,
- часто болит голова,
- повышается нервозность,
- нарушается пищеварение,
- часто бьётся сердце, выпадают волосы,
- ломаются ногти,
- трескаются уголки губ.
Пополнять запасы железа необходимо в случаях большой потери крови, при болезни пищеварительного тракта или в других случаях связанных с расстройством работы пищеварительного тракта. Железа может не хватать у тех, кто придерживается длительных диет, пьющих много кофе или чёрного чая, долгое время употребляющих антибиотики и другие лекарственные препараты.
Больше всего железа содержится:
- в говядине, говяжьей печени,
- птице,
- рыбе, море продуктах,
- в желтке яйца,
- овощах(ранних, шпинате, листьях шпината и и других листовых),
- пророщенных зёрнах хлебных культур, овсяных хлопьях, хлебе грубого помола, в семенах подсолнечника,
- вишнях, яблоках, сливах, изюме, сушёных абрикосах,
- гематогене, в нём железо в натуральном виде и лучше всего усваивается.
Пополнить железо в организме можно употребляя в пищу те продукты, в которых его больше всего, но если этого не достаточно необходимо дополнительно принимать препараты железа, кушать гематоген.
Популярность: 20%
Posted Опубликовано: 5 Февраль 2010 Автор: Блоггер Faberlic
Красивые волосы всегда привлекают внимание, ими восхищаются, любуются. Красивые волосы это роскошь. Для того чтобы ваши волосы всегда сияли красотой, были блестящие и шелковистые за ними нужен уход.
Репейное масло является одним из прекрасных компонентом для ухода за волосами. Состав этого масла сам по себе является кладезем биологически активных веществ, которые очень полезны для питания и укрепления волос. А в сочетании с другими полезными ингредиентами это вообще витаминная «бомба» для здоровья ваших волос.
Вот несколько рецептов очень эффективных масок для волос, в состав которых входит репейное масло:
- 2 столовые ложки теплого репейного масла смешиваем с 2 яичными желтками. Эту смесь втираем в корни волос, надеваем полиэтиленовую шапочку и держим 30-40 минут. После этого тщательно промываем волосы обычным шампунем, ополаскиваем теплой водой, в которую добавляем сок 0,5 лимона. Если волосы потеряли блеск, стали ломкими, то эту маску желательно делать хотя бы 1 раз в неделю. Уже после второго раза вы увидите результат, волосы станут блестящими и «живыми».
- Для восстановления поврежденных и слабых волос кефирная маска просто спасение, она возвращает волосам прочность, силу и отлично тонизирует кожу головы. Берем 1стакан кефира, 1 чайную ложку репейного масла, 15 капель миндального масла все смешиваем, наносим на увлажненые волосы, надеваем шапочку для купания, укутываем голову полотенцем. Держим 30-40 минут, и смываем шампунем, подходящим для вашего типа волос.
- Можно ополоснуть волосы отваром крапивы. 2 столовые ложки крапивы заливаем теплой водой, доводим до кипения. На слабом огне кипятим 15 минут, даем настояться 30 минут. Кстати, этим отваром можно ополаскивать волосы после каждого мытья головы, особенно полезно при выпадении волос.
Фитокомплексы для волос с репейным маслом созданы с учетом индивидуальных особенностей типов волос и способны обеспечить волосы и кожу головы необходимыми витаминами, минералами и протеинами, а также поддержать естественный баланс. В них удалось совместить эффективность традиционных средств, таких как репейное масло, проверенную многими поколениями и последние достижения науки в области ухода за волосами.
Но все же надо помнить, что здоровье и красота волос зависит напрямую от здоровья нашего организма. Употребляйте «правильную» пищу, гуляйте на свежем воздухе и просто радуйтесь жизни, а в сочетании с нашими советами ваши волосы всегда будут красивыми и здоровыми. Будьте всегда неотразимы.
Популярность: 11%
« Предудыщие записи
Подписка: